性爱生活 女性最容易犯的几个性错误
错误一：假装性高潮。女性伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。但伪装性高潮会造成很多负面影响，例如会使伴侣误以为目前的模式最理想，从而继续这么做下去。长此以往，女性要想达到真正的高潮会越来越难，甚至会使伪高潮变为常态。一旦被男方发觉，还可能伤害感情。
避免方法：自觉地保持真实，坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来，让伴侣知道，经过不断地调整，可以享受到真正的高潮。
错误二：完全裸露。暴露不能带来性感，过多的暴露可能会带来负面的心理影响，甚至让男人失去性趣。相反，男人更喜欢若隐若现的感觉。
避免方法：不要在他面前赤身裸体，穿上性感的内衣，外面再来件宽松的睡衣或者丝绸质地的裙子，若隐若现恰到好处地引起他的关注。
错误三：当他不能勃起时责备自己。当伴侣不能勃起时，女人会觉得自己没有足够的吸引力，甚至怀疑男人对自己的爱。事实上，男人出现勃起问题的原因很多。
避免方法：给他更多的鼓励和关心，多些时间让他找到自信，必要时陪他咨询医生。
错误四：将他与其他男人比较。无论当面还是偷偷在心里将他与别的男人比较，都不是个好主意。研究表明，回忆过去的性关系，会影响当下的性感受。
避免方法：当你的脑海中开始浮现出别的男人，赶紧试着停止思考，并将注意力集中在你的新伴侣身上。
错误五：认为男人需要更多性爱。女人总认为男人是“下半身”动物，成天想着性，喜欢更多的性刺激。其实，男性的性需求并不比女性高。
避免方法：不要老是猜测他的性需求，也不要担心满足不了他，充分表达你的想法，双方一起获得满足，将性与爱统一起来也是男人想要的。
错误六：不说出自己想要的。很多女性有自己的性需求和喜好，例如某种姿势更易达到高潮，某种爱抚更易兴奋，但她们常常不愿说出来，而是等着对方开发。
避免方法：没有什么能阻止你享受性爱，找个合适的机会说出你的想法，并且大胆尝试，你们的性生活会迸发出更多激情。
有些人天天做爱却依然没有“成就感”，有些人每月一次就能心满意足。那么，性爱多久一次才科学呢？
近日，美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点评指导。
每晚一次。
专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。
专家点评：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
每月两三次。
专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
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