头皮屑多又痒怎么办 6妙招助你去除头皮屑
头皮屑多又痒怎么办
药物治疗
吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。
注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、莲子等。
保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。
选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品，质量没有保障。
心情要好，不要有压力，用脑不要过度
抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。
保护头皮
一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。
二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。
三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。
四、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。
五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。
六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。
头皮屑多是什么原因
洗头时洗发液没有冲洗干净。
使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。
头皮上的皮脂分泌过多。
过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑。
皮脂虽少但因角质细胞的异常增生，也会形成头皮屑。
饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。
精神过度紧张，睡眠严重不足、过于疲劳。
胃肠功能障碍，导致营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。
使用一些劣质的美发用品。
内分泌失调导致。
头皮屑怎么治
正确洗头轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。
如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。缺点就是很伤害头发，用了头发会特别干。
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