养生之道 女人秋季该如何养护肺部

　　秋季又到了，干燥的环境，让女性的肺部倍感不适。秋季应该怎么养护女性的肺部呢？相信这个问题也困扰了许多女性同胞，下面跟着小编一起来看看吧！

　　独特的肺部调理三步曲

　　1、“补肺”：“补肺”属于扶正。人呼吸时，连带吸入悬浮在空气中的粉尘和其他微小颗粒，一部分会被肺泡中的巨噬细胞所吞噬；但另一部分残留在肺部，会对肺部的正常机能造成损伤，容易导致肺气虚，影响呼吸系统的正常运作。

　　2、“润肺”：“润肺”重在固本，既有“扶正”的效果，又有“祛邪”的作用，是对肺的功能进行维持和巩固的过程。南方李锦记润和津露生津润燥，伴有解毒中和的效果，在滋润肺部的同时，协助排出残留在肺里的有害物质。

　　3、“清肺”：“清肺”属于祛邪。茅根，马蹄等均有清肺热的作用，清泻肺中实热，利咽喉，效果从肺部直达喉部。