高血压注意事项 高血压病饮食禁忌是什么
1、忌长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、虾、墨鱼等。
2、忌过量食用肥肉。
3、忌饮食过饱,宜八分饱。
4、忌食各种蛋黄。
5、忌盲目减肥。
6、忌饮酒过量,每日应少于30g。
7、忌食盐过量,每日在5g以下。
8、忌饮水过多。
9、忌饮咖啡。
10、忌饮食中缺钾、钙。
1、忌长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、虾、墨鱼等。
2、忌过量食用肥肉。
3、忌饮食过饱,宜八分饱。
4、忌食各种蛋黄。
5、忌盲目减肥。
6、忌饮酒过量,每日应少于30g。
7、忌食盐过量,每日在5g以下。
8、忌饮水过多。
9、忌饮咖啡。
10、忌饮食中缺钾、钙。
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