更年期失眠 更年期有失眠症状是怎么回事

　　现在的女性进入更年期都提前了。随着社会经济和科学技术的高速发展，更年期女性在激烈的竞争环境中面临着生活和工作双重压力，因此她们很容易出现失眠症状。更年期女性失眠源于个人特殊生理结构，身体因素及精神因素等引起的。失眠给女性带来很多的困扰，要摆脱困扰关键在于了解更年期失眠的症状。那么，更年期失眠症状有哪些呢？

　　心理应激

　　从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，对人和事情的耐心明显降低，变得缺乏耐心，对于自己看不惯的事情，开始挑剔和讨厌，因此常常很容易被生活中的一些小事给激怒，长期存在这些情绪，也会加重更年期失眠的症状。

　　各个方面的压力

　　女性处于更年期阶段，意味着家庭责任和社会责任逐步增大，因此面临着各种各样的压力，日夜操劳的她们因生活和工作中的事情，很容易产生失眠。

　　内分泌变化

　　更年期是女性必经的一个特殊阶段，由于受内分泌的变化，卵巢功能迅速下降，女性会出现心情郁闷压抑、易激动、记忆力逐步减退、心悸心慌、失眠等症状。在面临生活和工作压力时，一经困难和挫折的打击，心理很容易受伤，处于这个特殊的阶段，她们的思想变得难以集中，时而感觉腰酸背痛、消化能力减弱、骨质疏松、关节痛也随之而来，产生抑郁情绪，这在一定程度上加重失眠症状。

　　出现盗汗潮热的现象

　　更年期女性在夜间会出现潮热盗汗等现象，很容易使女性难以入睡或觉醒多次，因此在一定程度上影响了睡眠质量。同时睡眠质量不高的女性，情绪更容易变得急躁或抑郁，因此加重了失眠。