多种面部按摩方法 促使面部皮肤光润有泽

　　美容护肤除了可以使用一些保养品外，还可以采取中医美容按摩手法进行保养皮肤。那么面部按摩的手法有哪些呢?在按摩面部时需要注意些什么呢？

　　下面介绍几种面部按摩手法、

　　1，消除脸部水肿的按摩法。

　　首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。

　　另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

　　2，全脸部位按摩法。

　　两手掌并排，掌心向内，用手掌中下部靠小手指部位按着两眉骨，用力向脸部外侧推移；

　　接着回到眉骨的位置，同样用力向外侧推移。

　　以此类推，直到额顶，然后向下到眉骨，再向下到颏尖，再向上到眉骨，用同样的手法，上下反复搓脸20次。

　　3，用刮痧板按摩眼部各穴位。

　　按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50-100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉，效果更好。

　　然后以拇指按住太阳穴，用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶，重复50次。

　　4，舒缓脸部的按摩法。

　　把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行；

　　方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

　　按摩面部时的注意事项：

　　1、干性皮肤者易生小皱纹，尤其是眼角和两颊部位，按摩时间可加长，15-20分钟为宜。

　　2、敏感皮肤者最好不要进行按摩，以免加重对皮肤的刺激。

　　3、油性皮肤者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜超过5分钟。脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩。

　　4、中性皮肤者宜按摩15-20分钟，以感觉舒适轻松为度。

　　5、按摩前，脸上要彻底洗净后再按摩；而且也要彻底洗净双手，以免细菌污染面部。手指甲要修剪圆滑并保持清洁，指甲不可过长，以免损伤皮肤。双手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。