泡脚有什么好处 冬季足疗养生的好处及方法

　　在冬季到来之时，很多人都有泡脚的习惯，都知道泡脚对身体有好处，那么泡脚到底有什么好处呢？什么季节最适合泡脚呢？今天我们就来说说泡脚的效果。

　　现在的人们越来越注重养生保健的了，对于足疗大家都不陌生，现如今已经成为许多白领首选的养生方法了。从健康的角度来说，足疗不仅能够促进脚步血液循环还有利于防止疾病的发生。那么你对足疗有什么样的认识呢？

　　常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。

　　足疗使血液循环加快

　　“搓足”能养生，是因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。

　　常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。但要坚持，方才能见效。

　　上面为大家总结的相关足疗的方法，对身体的保健效果等，你对这些有着怎样的认识呢，而且对我们来说足疗的效果也是很好的。

　　为什么许多中老年人都选择足疗来养生保健

　　其实，在中医发展的历史长河中，足浴具有非常好的保健效果。脚室人与其他动物等与地面接触最多的地方，同时也是人体最重要的生命活动器官和负重器官。所以说脚部的保健养生对我们的身体健康有着至关重要的左右。