喝什么茶排毒养颜 夏季喝3款养生茶排毒养颜

　　喝茶能助清肠，已经不是什么新鲜事了，那么炎热的夏天喝什么茶排毒养颜呢？今天，小编就为大家介绍3款排毒养颜的夏季养生茶，一起来看看吧！

　　丹参茶：丹参2-3克，沸水浸泡，当茶饮。

　　效用：

　　1、扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用。

　　2、扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能。

　　3、激活纤溶，对抗血栓形成。

　　4、调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成。

　　5、对中枢神经有镇静、镇痛等作用。

　　适用者：丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症，且兼有心烦的人士。

　　小TIPS：但丹参性寒，长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应，故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。

　　苦荞茶：适量的苦荞茶，热水在80-100度为佳，冲泡3-5分钟。

　　效用：

　　1、降三高（高血压，高血脂，高血糖）。

　　2、抗氧化增加人体免疫功能。

　　3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

　　4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

　　5、苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效。