看电视久坐不动容易引发肺栓塞

　　你从小就是电视儿童吗?只要一离开电视机就感到焦虑、常常无法自拔地盯着猛看?若有以上状况，可要特别小心，日本研究发现，过度沉迷除了影响视力外，还可能患上肺栓塞的死亡风险!

　　虽然看电视可忘却烦恼、达到休闲效果，但看太久很可能会让你进到医院「看更久」。日本一项研究显示，看电视时间太长，患上致死性肺栓塞的机率，比他者多出5倍，替爱看电视的人砸下一枚震撼弹。

　　久坐不动致腿部血管堵塞　引发肺栓塞

　　研究人员针对8万名40～79岁者，进行将近18年的调查，将参与人员分为看电视时间不到2.5小时、2.5至4.9小时及5小时以上，且根据他们的年龄、性别、病史、吸菸饮酒、运动习惯等状况，分析因肺栓塞死亡的风险。其中发现，平均看电视5小时以上的人，比少于2.5小时者，死亡风险高5倍;而平均看2.5至4.9小时则高出3倍多。

　　由于看电视常搭配久坐不动，甚至有「吃饭配电视」的习惯，这不只会使人忘记吃下多少东西而肥胖，久坐看电视更会遗忘伸展筋骨;另外，研究人员表示，久坐不动而导致腿部血管堵塞，是引发肺栓塞的原因之一。因此，专家建议，看电视的过程中要记得起身走动、多做暖身操，也要补充水分以防血液黏稠。