让女人气色红润的９种补血食物(7)
枸杞
枸杞非常营养，100g的枸杞就有高达14.6mg的铁!
另外，还有多种必须氨基酸及铜、锌等微量元素，煮菜时就多放些枸杞吧!
上一篇：日式健身操缓解肩颈酸痛
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另外，还有多种必须氨基酸及铜、锌等微量元素，煮菜时就多放些枸杞吧!
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