让女人气色红润的9种补血食物(2)
南瓜
南瓜含沽、锌和铁等有助补血的营养成份,铁是製造红血球的基本微量元素,沽则是能活跃人体新陈代谢,促进造血功能。
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南瓜含沽、锌和铁等有助补血的营养成份,铁是製造红血球的基本微量元素,沽则是能活跃人体新陈代谢,促进造血功能。
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