手部保养法 五种方法养生(5)

编辑：东方女性2011-03-14 12:10养生保健
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　　旋转网球

　　双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。