儿童养生要遵循 法于阴阳 和于术数 的养生原则(2)

　　不宜食用反季蔬菜

　　张宏恩指出，每当季节交替之时，可以给儿童服用中药养生汤三剂，促使脏腑机能适应季节的变化特征。他还强调说，不要给儿童食用反季节蔬菜，以减少食物给儿童身体带来的伤害。

　　“我们都知道，地球上所有的生物都有自己的生命周期。都在遵循着春生，夏长，秋收，冬藏这个自然规律。这样才算完成了生命的全过程。”他说，古语言“依天时而动。顺天者昌，逆天者亡。”就是要符合自然规律。不管是谁，如果违背了这个规律，都无好结果。

　　他进一步解释说，应季蔬菜的生长过程都顺应了自然规律的过程，所以具备了形神兼具的自然性质。而反季节的蔬菜不具备春夏秋冬的自然规律。只是形似而神非，所以就变味了，没有应季蔬菜应有的那个味。而且是用化学药物催化出来的，不是“应时而生”的，和人体的需求不一，人体在这个季节接受不了它。所以反季蔬菜对人体是有害的。就像人应“日出而作，日落而息”是同样的道理。