女性少量饮酒养颜又保健

　　从心理学角度说，饮酒能够缓解女性常见的焦虑症状。专家指出，女性所承担的责任越来越多，这就迫使女性不断要提高自己，久而久之，压力过大，容易引发焦虑。美国心理学教授汉斯.施义说，女性不妨尝试喝点酒，但要注意，酒的好处只是在适量的基础上才有的。

　　有关专家指出，这并不是提倡一向不饮酒的女性每天也都喝上一两杯，总之，每天少量饮点酒对女性还是有益的，尤其是每天一小杯葡萄酒，对心脏有好处。

　　红葡萄酒的妙用

　　红葡萄酒能延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。喝红葡萄酒除了美容养颜抗衰老，还能有效预防心脑血管疾病,此外，红葡萄酒还是预防癌症的佳品。但是，饮用红葡萄酒也有量的限制。专家认为,按酒精含量计算，每天饮用不宜超过250毫升，否则会危害健康。

　　经期不能饮酒

　　月经来临前及期间，女性体内分解酶的能力变低，酒精代谢能力下降，使得酒精不易从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质“。为清除这些酸性物质，肝脏要不断地制造出酶。于是往往会加重肝脏负担，引发肝脏机能障碍。同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的概率比男性高一半。

　　另外，由于女性在经期不断流血，身体会变得虚弱，抵抗力较差，此时喝酒会加快血液循环，很有可能会导致月经量增多。假如饮用的是冰镇啤酒，还可能引起痛经等症状。所以，在月经临近或月经期间，女性原则上应当禁止饮酒.