快乐的心情能降低阿尔茨海默症风险 使人长寿

　　有研究表明，人们对待周围环境的态度会对其免疫系统产生直接的影响。那些心态积极和精神乐观的人，人体抵抗疾病的能力会显现得很强。经过对此现象的深入研究，相关人员作出这样的结论，拥有“积极向上”的信仰可使人的寿命平均延长7年。

　　美国科学家的研究工作还进一步证实，积极的思维活动，其中包括读报、参观博物馆、玩填字游戏和上网，可使人的寿命延长7年。同时，这类活动还有助于降低在老年时患阿尔茨海默症的风险，可以说，快乐的心境是长寿的不二秘诀。

　　此外，如果您的家中养有宠物，这也有助于延寿两年时间。在有助于延长寿命的因素中还包括做梦—每天30分钟的美梦可使寿命延长大约一年的时间。

　　科学家们的研究还显示，养育子女和接受良好的教育也是有助于延长寿命的两个因素。孩子的存在既会使父母的生活变得复杂和紧张，也会使他们采取更为谨慎和健康的生活方式。至于教育对人寿命的影响，平均说来，接受过高等教育的人的死亡率要比只接受过初级教育的人低一半左右。

　　还有一点也会对人们的寿命产生影响。研究人员指出，偶尔的家庭争吵也有助于增加人的寿命。统计显示，那些习惯于和平处理夫妻争端和克制自己情绪的女性，其早亡的几率要比那些经常以这种或那种方式宜泄自己情绪的主妇高出一倍左右。