警惕健身时身体的不适情况(2)

　　(5)饿

　　若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。

　　(6)厌食

　　剧烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲变好是正常现象。如果长时间不想吃饭且厌食则属异常，应检查消化功能。

　　(7)乏

　　在活动后休息15分钟左右应有所恢复，如果持续数日不能恢复，则表明运动里不适应，可减少活动量。如减轻活动量仍感持久疲乏，应检查肝脏和循环系统。

　　(8)痛

　　刚开始活动的人，都会引起肌肉酸痛。若疼痛发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，应停止活动，检查关节有无生病。同时还要注意麻、肿等异常感觉。