十条秘法 调养女人内外健康(5)

编辑：东方女性2011-01-18 22:04养生保健
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　　10、控制好体重

　　所有的瘦身方法都只能归结成一句话：摄入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。