10大破坏健康堡垒的 魔鬼(5)

编辑：东方女性2011-01-08 05:21养生保健
字体:
大中小
浏览:172次

东方女性网www.eastlady.cn

　　6.总是开车。

　　研究人员发现开车的人在4个月内比步行的人患病几率高一倍。对策：30分钟的有氧运动可以让你的免疫系统运行得更好。

　　7.缺乏幽默感。

　　研究人员发现与大笑有关的情绪可以降低压力激素，增加某些免疫细胞并且激活其他的免疫细胞。对策：随时随地开心地笑。