肠胃炎怎么缓解疼痛？（做好这五点护理能让肠胃变好）

　　肠胃炎是夏季发病率比较高的疾病，尤其是那些不注意卫生、暴饮暴食的人，会因为细菌的入侵而引起肠胃炎症。胃肠炎发病过程中，明显的特点是腹痛、腹泻，还伴有食欲不振、呕吐、全身发热等症状。作为一种急性炎症，需要合理的改善病情。另外一定要做好身体的护理工作，才能让胃肠道逐渐恢复到健康的状态，否则受胃肠道疾病影响的生活质量会明显下降。那么肠胃炎怎么缓解疼痛?

　　1、药物护理

　　为了避免肠胃炎的不断发展，我们在护理身体的同时也要注意药物的使用，通过药物护理可以改善病情。很多人在生病期间没有及时吃药，腹泻可能很明显。治疗期间应及时纠正水电解质失衡。此外使用止泻药和抗感染药改善病情，防止微生物继续侵入，使腹泻明显。这是在爱护身体、改善疾病的过程中需要注意的问题。

　　2、不可暴饮暴食

　　肠胃比较脆弱很多不良因素都会导致疾病，比如暴饮暴食、不注意个人卫生，可能会导致局部出现炎症。因为在疾病发展过程中，患者会出现腹泻、食欲下降等情况，此时如果吃得过多或吃得过多，身体就不能正常消化，通常会加重不良症状。这种少吃多餐的方式，既不会缺乏能量和营养，还能降低消化压力，有利于疾病控制。

　　3、远离酒精

　　患有肠胃炎的人不宜饮酒，许多人通常喜欢喝酒。如果他们不喝酒，他们会感到不舒服。这种情况说明他们上瘾了，生病期间也忍不住喝酒。肝细胞受损也会刺激胃肠黏膜，从而加速疾病的发展。而调节得当的人会拒绝饮酒以减少刺激，病情会慢慢好转。

　　4、对局部按摩

　　当疼痛不剧烈且能忍受时，可以对局部按摩来减轻疼痛。两手掌心互相摩擦，一直让局部发热，手掌放在肚脐周围顺时针方向按摩50次。然后提捏腹部皮肤，一直让腹部由内热为止，一般操作两分钟左右。最后平躺在床上，四手指并拢，中指按在肚脐上，其他三指均匀按摩腹部，一定要注意按摩力度，按摩300次左右即可。

　　5、喝红糖水

　　大部分急性肠胃炎和不规律饮食、没有注意饮食卫生或饮食不当有关。以上不良习惯会对胃肠道黏膜带来损伤，从而引起腹痛或腹泻。不妨喝杯红糖水，具有温中散寒功效，能减轻腹泻腹痛症状，但不能一次性喝太多，以免刺激胃酸分泌，对胃肠道带来不良刺激。