警惕 总被遗忘的24个健康小细节(7)

编辑：东方女性2011-01-08 01:13养生保健
字体:
大中小
浏览:214次

东方女性网www.eastlady.cn

　　小秘密之十三　改善眼部循环

　　洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；然后用冷水重复以上作法20次。大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。

　　小秘密之十四　伸个懒腰

　　睡觉前伸个懒腰。大回报：一个缓慢的，舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了，因为它松散，可以帮助你放松紧张的神经。