菠萝蜜的功效鲜为人知，菠萝蜜的核能吃吗？

　　一、菠萝蜜的功效

　　其实它能够生津止渴，也能够美容美颜。我们知道菠萝蜜一口咬下去是特别的鲜甜可口的，而且其中含有丰富的营养元素，比如对于一些喉咙不适的人来说是可以通过吃菠萝蜜来缓解症状的，所以建议口干舌燥的人可以来食用菠萝蜜进行改善症状，这样在治疗症状的同时也能感受到一股清凉。

　　它含有丰富的维生素，维生素c和维生素b的含量是非常高的。这两种物质是能够让女性的皮肤越来越好的，同时还有美白的作用，所以说吃菠萝蜜也可以美容。对于爱美的女生以及注重养生保健的朋友们平时就可以适当的吃一些菠萝蜜，这样对身体是大有好处的。

　　二、菠萝蜜的核能吃吗?

　　那么可能又有的人会问了，菠萝蜜的核能吃吗?关于这一点，其实当吃的时候就知道这个是不能吃的。但若是觉得丢掉可惜的话，可以将它作为炖汤的调味料，这样会让汤汁更加的鲜美及富含营养。建议可以在炖汤或者是煮粥的时候放入进去菠萝蜜的核。

　　我们都知道菠萝蜜是一个非常营养健康的水果，它含有多种的维生素和氨基酸，其中还有丰富的矿物质和营养元素，能够满足人体的每日所需，同时还可以提高身体的代谢，促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。

　　有关菠萝蜜的吃法直接吃就可以了，这样也可以极大的保留食物的营养，如果是做成罐头也是可以，只需要将菠萝蜜去核，然后放入到锅中加入适量的水大火煮开后转为中小火炖十分钟左右，最后放入少许的冰糖，放凉之后就可以食用了。

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