沙棘功效：健胃祛痘，超高维生素C美丽女生肌肤

　　沙棘味道酸涩，每年只在9月份的时候长除果实。它的果实中具有各种活性营养，能够为女性带来更多营养的补充。出了维生素C之外还有氨基酸、超氧化物等，为人体带来养生功效。

　　沙棘功效

　　1、 养胃

　　沙棘中的活性成分具有养胃的功效，修复受伤的黏膜，平衡胃酸。因为它可以增加机体活力，所以能够让身体快速恢复活力，增强肠胃消化力，对于肠胃炎症有着很好的缓解效果。

　　2、 祛痘

　　沙棘的油具有美容功能，因为它能够抗老抗氧化，还能够去除痘痘。现在已经有很多护肤品是用沙棘的提取物作为成分，能够有很好地阻断自由基产生，还能够修复受损细胞，而且它的吸收渗透能力也更好，让肌肤恢复年轻平滑。

　　3、 止咳

　　沙棘可以润喉止咳，它能够让呼吸道循环变得顺畅。中医里认为它有平喘化痰的功效。

　　沙棘怎么吃

　　沙棘全身都是宝，它让身体变得更加有活力，果实在成熟之后可以直接使用，打成果汁混饮口感也很好。它的叶子可以直接泡茶，对身体也有着保健功能，可以降低高血压等一些慢性疾病。它的种子榨油营养很高，制作成的各种药物和护肤品都有着很好的效果。

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