女性秋天日常保健，就要进行滋阴润燥

　　尽管已经是过去了5000多年，但是在人世间也依旧留存着这样的一句古话，譬如“白露秋分过，一夜冻一夜”。我们都知道在9月8日的时候，是一年二十四节气里面的白露节气，而白露也是一年四季之中温差最大的一个节气。所以说在白露过后，我们就真正步入了秋天的轨道，而全国的空气也会变得异常干燥，哪怕是下雨也都不能明显的降低秋天干燥的环境，并且又加上秋凉的袭来，就会导致秋燥就更加旺盛。

　　虽然秋燥只是大自然界的自然现象，可是这秋天的燥对于人来说就是非常折磨的，因为它对人体的健康危害极大，甚至有时候还成为了引发治病的最根源因素，所以白露过后人们就应该要做好预防保健的工作。

　　小编清楚地记得自己的老师曾告诉我们说，导致秋燥生病，是因为四大原因，比如“燥性干、燥邪入侵、燥性肃杀、凉燥滞涩气机”等。若是因为燥性干的话，那么就会容易造成人津液损伤，人就容易出现“口渴、喉咙干、鼻子干”等问题，因此这一类人就可以多饮水来滋润自己，从而达到较好的滋阴润燥的效果;若是因为燥邪入侵机体而损伤人的肺脏的话，那么就很有可能会引发呼吸性系统疾病，比如“咳嗽”，对于治疗方式的话，中医方面就提倡人按照温燥以及凉燥不同症状来进行用药了。一般而言，若是温燥咳嗽的话，那么发生在初秋时节会比较多，并且人咳嗽的时候会带有少量的痰，但是却不容易咳出血，只是疼痛感比较明显，而有的时候人的身体就会微微发热，并且头也会疼，所以这时候人就要进行疏风散热、止咳润肺。