女性喜欢洗澡，也不要挑这三个时候

　　最近天气炎热，流汗多了之后身上总是黏黏的，甚至会有恼人的汗臭味。女性为了保持清爽的样子，往往会更加频繁的洗澡。但是在这三个时候，尽量避免洗澡。

　　1、入睡前

　　洗澡的时候可以带走疲劳，所以女生更加喜欢在睡前洗漱，然后直接睡觉。其实这一种观念是错误的。身体在洗浴是的确会感到舒缓，但是精神也会变得兴奋起来。所以我们经常在困的时候洗把脸人就清醒了。而且热水会让身体温度变高到不适宜睡眠的温度。将洗澡时间控制在睡前一小时以前才能够有足够的时间等待身体降温。如果没有这么长的时间间隔需要尽早入睡，那么就不要用太热的水洗澡，洗完之后也可以用凉水拍一拍脸和手臂进行快速降温。

　　2、饭后

　　吃饭之后人体的肠道正在运动需要很多血液，如果这个时候洗澡，就会让全身的循环加快，导致肠胃动力不许而消化不良。所以应该在吃饭之后一两个小时，肚子没有饱腹感，同时也不感到饥饿的时候进行洗浴。

　　3、运动后