端午“毒5月”要怎么进行排毒？

　　昨天是中华民族的传统节日：端午节!也是农历5月的第一个“毒日”，端午节一过便标志着我们正式的步入了5月，很多人可能会感到很惊讶，感到非常的疑惑，为什么5月要叫“毒5月”呢?

　　在古籍中曾有记载，这个5月天里，有9天为天地交泰的日子。其中，初三毒为初五、六、七这三天;而中三毒为十五、十六、十七这三天，当然末三毒便是二十五、二十六、二十七这三天了。自古以来，5月是百病泛滥之期，而五月也是古代的卫生防疫月，因此在五月的时候，那都是严禁杀生、严禁行淫的，若是不听劝阻的话，那便会容易伤身、损耗自己的元气;但是在五月中，一直都在提倡静养，顺从大自然的变化，饮食上也要相对清淡一点。

　　很多人会问既然是“毒5月”，那会有什么毒呢?要知道农历的5月，它是横跨于芒种、夏至以及小暑三节气的。从古流传下来的“天地交泰”，其实就是指天气中的寒与炎热之间的交接变化，在这段时间里，大气会慢慢地变得炎热起来，有时候甚至会是暴热，因此暑热之气便会变得格外重。要知道人的气血也是会受到外界的天气变化而变化，人体中的阳气会从体表中走动，因此人体脏腑里面便会变得虚寒。

　　再加上这段时间里天气是比较湿热的，所以病菌也会疯狂的进行繁衍，而人体这时不仅需要用正气去对抗外界的病毒入侵，还要预防因阳气不足而产生的各种“阴毒”。

　　所以说，在“毒5月”里，不仅要驱赶外毒，还要注意排内毒。要记得对于“阴毒”而言，是需要排毒，而不是泻毒，可能有的时候补的效果还会比排更好一些。