私处干涩怎么办 让私处保湿的方法

女人私处怎么保湿

性幻想

如果很爱人做爱太频繁熟悉了，而性幻想是享受爱爱的最好方式，不如与自己心目中的男神来一次幻爱之旅吧。

放松心情

爱爱过程中别把高潮当任务来完成，需放松心情，毕竟性高潮和享受性爱是两件事情。

补充维生素B2

要是是因为缺乏维生素B2而出现阴道干涩情况，可以多吃五谷杂粮或是带皮的水果补充，因为维生素B2是存在植物果皮与壳里的。

润滑剂

使用润滑剂和脸上涂抹润肤霜是一样的，可以选择自己喜欢的种类和味道或是粘稠度，所以涂抹润滑剂也是爱爱前戏的重要环节。

让爱人温柔点

动作轻柔，不用过于激烈，需耐心的减前戏做足或是延长，让私处分泌足够的爱液。

保持新鲜感觉

女性不湿润是对男人的身体失去了新鲜感，熟悉的爱爱姿势，还没开始就知道结果。可以试着改变做爱姿势，保持爱爱的新鲜感。

调节生活节奏

可以适当调节生活状态和生活节奏，不用因为生活压力大，而影响性生活质量，爱爱需要前戏和后期，需要舒适的爱情环境。

戒掉坏习惯

香烟、酒精、熬夜蹦迪等不良生活习惯，需统统戒掉，这样会影响女性内分泌失调情况。