回潮天地面潮湿怎么办 南方回潮天如何预防生病

春天雨水季节，气温相差很大，空气湿气重很容易导致家里经常会有回潮的现象产生。那南方回潮天的季节对身体有影响吗？回潮天地面潮湿怎么办呢？回潮天气是怎么回事呢？和小编一起来了解春季回潮天气对身体的影响有哪些。

春季回潮天气是怎么回事

内外温差大

回潮天是怎么回事呢？春季导致回潮天最大的因素是因为室内和室外温差相差太大导致。因为春季冷空气刚刚离开，天气回暖这个时候地表温度还较低，而空气中相对更潮湿，但空气湿度在90%以上那么室外的暖湿气进入室内，遇到温度更低的情况下，不吸收的光滑地板自然会凝结成水珠，从而导致地板和墙壁产生回潮、返潮的现象。

地表水分渗透

相对而言，住一楼的用户地板潮湿度会更严重些，因为地面垫层下地基土壤中的气态水分能透过地面渗透地板上，从而导致湿度较大， 所以回潮天在春季梅雨季节出现的次数更多。

回潮天地面潮湿怎么办

随时保持干燥

回潮天地板潮湿怎么办呢？要想预防回潮天地板潮湿严重的情况产生，应该在任何需要用水的地方做完事情之后保持干燥。例如洗手、沐浴等地方应该及时除水。不妨在洗完澡后用风扇吹干地面，洗面等用水的地方地上铺上毛巾或者脚垫，随时擦拭多余水迹预防受潮更严重。

巧选除湿商品

可以购买一些化学除湿剂，例如在衣柜和书橱等密闭小空间置放，选择可以重复使用的效果更佳，能在阳光下晒后重复利用的更环保一些。或者木炭竹炭等具有吸附水气，同时具有除臭效果，更适合小面积部位除湿使用。另外，贵重物品可放在调控湿度等防潮箱内，以防受损。

厨房内使用天然除湿剂

1、苏打粉除湿。厨房内在回潮天更严重些，可使用苏打粉能起到吸收湿气的作用，而 苏打粉结块后也能当作清洁剂使用。

2、喝剩的咖啡渣除湿。喝剩的咖啡渣也具有除湿的效果，同时具有除臭的双重作用。将其放入纱布中包裹后使用，不仅方便好用还利于收拾。

3、洗衣粉除湿。将洗衣粉倒入纸盒中，然后放置在需要除湿的角落，这样吸水过多的洗衣粉结块后还能拿去洗衣服哟，一点也不会浪费。

备注：洗衣服等除湿剂类的东西不能和米桶等食物放置太近，以免吸收后让食物味道难闻影响质量。

回潮天如何预防疾病

清淡饮食预防生病

中医认为，玉米和淮山煲汤，日常经常食用对身体健康很有帮助，具有健脾祛湿的效果，如果人体湿气重可经常食用，不仅能祛湿还能促进消化吸收有助于体力恢复。对于感冒和有慢性肠胃炎等患者在日常饮食方面可适当加入祛湿食材。

及时增减衣物

春季回潮天，天气温度相差很大，时而冷时而热很容易诱发感冒，又是幼儿小孩喝老人已经身体虚弱者尤其要注意。尽量不要过早将冬装换上单薄的春装，等过了阴冷寒湿的天气在逐渐减衣服换装。

室内要通风

梅雨天气很容易细菌滋生，对于抵抗力底下的人群也容易诱发病毒性感冒等。所以，室内一定要保持通风，以免引起呼吸道疾病的症状。例如每天将室内门窗开一下换气通风，过后马上关好。

合理作息时间充足睡眠

春天犯困，所以也是最好的睡眠时节了，这也是很多人说的“春眠不觉晓”也就是“春困”一说。通常情况下，春天睡眠质量更高一些，日常适当的进行调养，保持合理的作息时间，每天睡眠时间充足是身体健康的保健条件。

生活卫生要注重

回潮天气很容易导致细菌的滋生，日常生活中一定要注意卫生，饭前便后或者外出归来一定要认真洗手、勤换衣物勤洗澡，尽量少去公众场所为宜。有必要的情况下可定期进行室内消毒清洁，过期或者隔夜食物绝对不吃。