长期久坐的危害，远比你想象中的可怕

　　对于长期久坐在工作室中的白领来说，已经变成了一种习惯，甚至走路都变成了一种奢侈，其实久坐导致的危害，是非常的大，甚至会比你想象中更可怕，那么下面就和小编一起来看看吧。

　　便秘

　　长期久坐的上班族，都习惯在在桌子上工作，吃饭，睡觉，一直到下班的时候，甚至有时候还会有加班的情况，这样日复一日的循环，只会加重肠胃的负担，这样对于消化能力就会导致一种受阻的情况，自然就会引起便秘的情况。

　　肥胖

　　我们刚说了久坐容易产生便秘的情况，这样不仅会导致身体毒素的积累，而且还会出现脂肪的累积，加上没有适度的运动，缺乏食物的消化时间，这样都是会出现身体肥胖的可能，屁股会越坐越大，肚子也就形成了好几圈。

　　精神不佳

　　由于生活工作的节奏单调而且还处于比较的紧张，如果加上加班熬夜的情况，那么无形之中就会给自己增加不少的心理压力，这样对于工作效率来说是有降低的肯定，主要是会导致精神严重不佳，充分给出了身心俱乏的形象。

　　脊椎变形

　　长期久坐，容易导致脊椎受损，长期的负重和缺少运动，这样会形成脊椎的变形，甚至会延伸出更多的脊椎疾病，而且长期久坐不仅会导致脊椎的问题，还会导致身体的血液循环变慢，这样都会导致下半身的血液供血不足的情况。

　　心血管疾病

　　长时间的久坐上班，加上精神注意力的高度集中，这样是会影响血液的循环速度，而且还会导致静脉曲张等一些问题，这样都是会使心血管疾病的发病概率提高，所以对于身体还会有生命健康的威胁。

　　女性容易得妇科疾病

　　因为女性的生理结构比较复杂，也是属于特殊的一种，这样长期处于潮湿的干燥环境下，容易在私处滋生更多的细菌，渐渐就会出现血液的循环不顺畅，这样就会导致妇科疾病的发生。

　　男性容易得前列腺

　　因为久坐的原因，男性的生殖器长期处于一个状态，这样就会引起血液循环不畅，而且这样极有可能会引起前列腺管的堵塞，导致前列腺炎的出现。

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