自己怎么护理头发 头发枯燥需注意这6点

如何正确的护理头发

正确的洗头方法

洗头发第一步是采用正确方法洗头，在洗头发的时候需先到一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富的泡沫护涂抹在头发上。需注意不能用力摩擦头发，因湿发的毛鳞片已经全部打开，如果用力摩擦头发或是用梳子梳头，容易造成头发分叉的情况。

注重养发护发是关键

洗完头发后使用护发产品滋养头发，将护发素涂抹在发梢部位，等待10-15分钟后将头发清洗干净，这样护发素能充分渗透到头发中，当冲洗干净后，头发会变得光滑柔顺。

选择适合的润发乳

洗发水是日常生活必备的生活用品，这时候需要让头发柔顺有光泽，就需要选择适合的洗发水是很重要的，最好是选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发肌头皮造成的损伤。建议隔两天洗一次头发病使用护发素进行头皮滋养，让头发充分吸收营养。

啤酒洗头发

洗发完后，再将整瓶啤酒18的均匀涂抹在头发上，同时需做一些手部按摩让啤酒更容易渗透头发根部，等待15分分钟后用清水洗干净，使用木梳或是牛角梳理顺头发即可。啤酒中的营养成分可以防止头发干枯脱落，不仅可以保护头发，还能促进头发的生长。

使用护发油补充头发营养

把头发吹干约8分钟后，涂抹免洗护发用品，轻轻涂抹一些在发尾部位，这样可以让受创比较深的发根得到滋润，也不会让头发显得油腻。

避免使用吹风机的高热风挡

平时洗完头发的时候，都习惯用吹风机去吹干，这种情况在寒冷的冬季使用更为平常。但是使用吹风机的高热风触碰头发，虽然可以将头发吹干，但是头发会变得毛枯干燥，不容易打理。

让头发长快的方法

梳理方法

头发每天需长期梳理，因为梳理头发会促进头部的血液循环，同时还可增强头皮细胞的活力组织，让头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子，使用尼龙梳容易产生静电，给头皮带来不良刺激。

淘米洗头发

利用淘米水洗头也是让头发长的快的一种方法，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，调温即可，经常使用能促进头发生长。

保持良好的饮食习惯

头发的主要成分是角蛋白，并含有多种氨基酸和微量元素，若是身体中缺乏铁或是蛋白质的话，头发就变黄并长得慢。所以平时饮食中需多吃肉类、肝脏、深色蔬菜或是蛋类等食物。

不同牌子洗发水更好使用

不要经常使用一种品牌的洗发水，最好的方法是换着牌子用，需保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，促进头发的生长速度。

避免烫染发

染发药水中的碱性成分和氧化作用。会让头发表层鳞片遭到破坏，让头发内部结构暴露在无保护的状态下，让内部水分和营养成分流失，对头发、头皮和毛囊组织有害。还让头发发黄、变脆，没有光泽和弹性。