经期前后有异味怎么办 建议要勤换卫生巾

经期有异味是怎么回事

女生在来例假的时候，由于体内大量的激素分泌，皮脂腺分泌旺盛，经血与汗液等分泌物，进而身体会出现一些明显的异味，再加上卫生巾的包裹，影响到私密处的透气，分泌物不易散发，异味则会变得更显著。

经期前后有异味怎么办

卫生巾要及时换

这是缓解月经期间异味的有效方法。经血本身就容易产生气味，如果卫生巾再不及时更换很容易加重异味，而且潮湿的环境极易令细菌滋生。

所以，女生在来例假的时候一定要及时的换卫生巾，即便量不多，也建议最多3-4个小时换一次，量多的话可以酌情增加更换的次数，这样可以帮忙淡化一些气味。此外，选择的选用方面也有些问题要注意：

棉质：缓解经期异味，卫生巾的选择也是很重要的。卫生巾以棉质为宜，透气性会相对较好，而且还不容易过敏；不要使用药物或香型的，以免增加感染危险性；

表层：卫生巾的表层网面要干爽，可使局部皮肤不受潮湿之苦；

中层：以透气、内含高效胶化层的为好，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉；

底层：选透气材料制成的为好，可令水分子顺利通过，从而及时起到排出湿气和作用，减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热感。用带药物或香味的卫生巾，以免增加潜在太感染风险。

另外，很多人都喜欢包得很紧密，甚至是一点都不通风，而这样的行为无疑是火上浇油，经期的穿着最好能宽松一些，裤子建议穿阔腿裤，有利于保持良好的透气。

每天晚上，用温水清洗外阴，不需要刻意使用护理液，只要洗的时候将分泌物完全洗干净就好，注意洗的时候不要让脏水冲进阴道里面，换上棉质的内裤，保持好个人卫生，通常就不会有太重的异味。

经期异味的护理常识

多喝温水

来月经的时候要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，加速体内废物的排出，但要注意不能喝冷水，以免寒气困扰子宫，多喝些温水，对缓解异味会有帮助。

吃得清淡

来例假的时候饮食要清淡一些，不要吃太辣，太油，太咸等重口味的食物，不仅会影响经血的排出，还会加重身体的异味。

吃好睡好

不规律的生活容易导致免疫力下降，易引起月经失调，细菌感染等等，女生要懂得爱惜自己，改正不良的生活习惯，正常饮食起居，该吃就吃，该睡就睡。

不要久坐

虽然说来月经的时候要静养，但是，也不要久坐不动，这样私处温度上升，加上卫生巾、内裤、外裤的包裹，异味会更重，建议坐一个小时，就起来活动一下，简单的走动走动就好。