女生冬季最适合喝什么茶 推荐这几款

　　冬季是属于气候比较寒冷的时候，所以是讲究养生，而且养生都是可以有喝茶的习惯，那么你知道女生在冬季的时候适合喝什么茶呢?下面小编给大家推荐几款吧。

　　红茶

　　红茶是很多女生在养生的时候会喝到的一种茶，它是属于比较温性的茶品，可以帮助温暖身子的效果，而且女生在冬季的时候都容易出现手脚冰冷的情况，喝红茶的话，可以很好改善这样的症状。

　　乌龙茶

　　乌龙茶也被我们称为绿茶，有着非常的清香的味道，在喝茶的时候，能够给人一种清新的感觉，所以在冬季寒冷的时候，女生可以适当喝些乌龙茶，对于凝气养神有很好的帮助。

　　柠檬茶

　　冬季是非常容易让女生长瞟的季节，所以可以适当喝些柠檬茶，因为柠檬茶可以很好的清理肠道，而且对于肠道的蠕动，是可以有很好的减肥消脂的作用哦。

　　菊花茶

　　冬季由于气候干燥，而且容易给人体带来肺热的情况，也就是我们平常所说的容易上火的症状，这个时候就可以多喝菊花茶，菊花茶是可以帮助消火的效果，而且对于明目也是有一定的帮助。

　　蜂蜜红茶

　　蜂蜜对于皮肤是有很好的美容效果，而且冬季美容养颜是可以多喝一些蜂蜜红茶，这样可以帮助保养皮肤，而且还可以帮助人体清热解毒的作用，对于消化也是有一定的帮助。

　　冬季女生喝茶一定要注意的误区。

　　经期不宜喝茶

　　因为茶叶中的物质会阻碍铁质的吸收，这样是会造成贫血的情况，而且还会加重经期的时间，造成经期缭乱的可能。

　　不宜喝过多

　　如果在冬季的时候出现喝茶过多的话，是会造成厌食的情况，因为茶叶是可以帮助消化的作用，所以过多的食用，会造成胃部的消化能力下降，也会导致便秘的情况。

　　睡前喝茶

　　冬季除了喝茶养生之外，还是要注意个人的休息时间，这样是可以很好的帮助女生养精蓄锐，但是茶叶的作用是提神，最好是不要在睡觉之前喝茶，不然会给睡眠带来影响。

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