教你一些如何缓解胃痛小妙招

　　相信很多女性朋友都有胃痛的经历，虽然不是什么大痛大病，但是疼起来真的是要人命，今天小编就给大家介绍一些缓解胃痛的小妙招吧，想要了解的朋友，一起来看看吧。

　　多喝热水

　　如果是经常胃痛的女性朋友，那么就真的要多喝热水了，很多时候胃痛的原因都是因为胃部受凉的情况，所以在喝热水的时候可以起到暖胃的作用，这样可以缓解胃痛的症状。

　　热敷的方式

　　热敷的方式是用热毛巾或者是热水袋的方法，将热毛巾贴于胃部的外部皮肤，这样也是可以缓解胃痛的症状，这样可以帮助胃部血液的循环，可以促进新陈代谢。

　　多吃流质食物

　　一般出现胃痛的症状之后，可能吃东西都会显得很没胃口，而且消化能力可能也会受到干扰，最好是能够吃一些流质的食物，这样可以减少胃部的负担，对于消化也可以有一定的帮助，而且可以减少油腻的食物的进食。

　　多吃水果

　　水果中含有丰富的维生素，维生素可以促进胃酸的分泌，这样可以更好的帮助胃的保护，而且很多时候直接食用维生素含片也是可以的，对于缓解胃痛都是有一定的效果。

　　按摩腹部

　　可能有些女人在自己出现胃痛的时候，就会不自觉的用手使劲去揉捏自己的胃部，这样好像可以缓解疼痛，但是按摩的话也是需要注意的，不要太过于用力，可能大家认为只有用力才能够缓解，其实不是这样的，按摩需要循环渐进，这样才会止痛。

　　吃胃药

　　其实小编是不大提倡这样的方式，因为是药三分毒，就算是没有什么副作用的药物，也是含有多多少少的毒性，所以不到万不得已的时候，一定不要选择吃胃药的方式。

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