秋季女人喝什么茶最好 推荐这几种

　　我们都知道喝茶对于身体有一定的好处，而且秋季天气干燥，容易上火，那么喝茶也是有很多讲究的，所以下面就让小编给大家介绍一下秋季喝什么茶吧，有兴趣的朋友一起来看看吧。

　　乌龙茶

　　乌龙茶是绿茶的一种，属于部分发酵的茶叶，有的人觉得发酵的茶叶不好，会致癌，其实不是这样的，乌龙茶含有足够的茶多酚，和维生素，当然了还有一些其他的微量元素，对于身体都是有好处的，而且秋季的时间里，能够喝下暖暖的茶，不仅可以温暖自己的身体，而且还有益于防癌，抗衰老的效果，对于秋季的养生是很有益处的。

　　人参茶

　　人参茶对于人来说有着很好的提神和补元气的作用，而且秋季最容易出现元气耗损的情况，所以能够喝上人参茶是非常好的，是补气的最佳饮品，而且秋季的气候变低了，人参茶还可以预防感冒，增加自身的免疫力，是不错的秋季养生茶品。

　　柠檬茶

　　其实柠檬茶很多女孩子都会喝，因为柠檬茶的确是对身体有很好的效果，它具有非常好的抗氧化作用，对于肌肤和色素都有很好的改善效果，所以很多女孩子不仅仅在秋季喝柠檬茶，随时随刻都可以看见她们再喝柠檬茶，因为效果是真的很好。

　　大麦茶

　　大麦茶可能大家会比较陌生，一般都不怎么会喝，其实大麦茶也是有很好的消化功效，对于肠胃不畅的人来说，喝茶是有解决便秘的功效，而且大麦茶对于消化功能却有更好的效果，对于秋季肠胃不舒服的人，多喝大麦茶不仅可以去油腻还可以助消化哦。

　　喝茶有什么好处

　　可以减肥

　　茶叶可以助消化，对于肠胃不好的人来说，喝喝茶对于便秘有一定的帮助，而且对于脂肪的分解也是有一定的帮助，同时还可以预防糖尿病和一些其他疾病。

　　增强记忆力

　　很多人估计都不理解喝茶怎么可以增加记忆力，其实茶叶中的茶多酚可以促进记忆力的加强，对于一些工作或者学习的效率会提高，常见的就是为了提神作用。

　　抵御辐射

　　在户外我们不时地都要接收辐射的影响，而茶叶的微量元素却可以帮我们很好的吸收辐射的伤害，同时还可以为人体修复细胞。