足疗哪些人不能做 以下人群千万别足疗

【导读】足疗哪些人不能做?大家对于足疗肯定不陌生，它是一种非常好的养生保健的方法，也是很多人都会选择。但是其实有些人是不能做足疗的。下面小编就来给大家讲讲哪些人不能做足疗，以下人群别尝试足疗哦!

足疗虽好这些人千万不能做

一、月经期及妊娠的女性

对于妊娠和月经期的女性来说，由于身体内部的一些原因，导致她们很容易疲劳，所以她们往往会通过足底按摩来使身体得到放松。可是你知道吗?你认为的放松，其实是适得其反的事情。

因为对于妊娠期的女性来说，如果在怀孕期做足疗，最严重的后果就是会导致流产。因为在做足疗按摩的时候，会碰到至阴穴和昆仑穴，碰到这两个穴位就会导致子宫收缩，从而导致胎位变动，就会出现流产、早产甚至难产的情况发生。所以为了肚子里的孩子着想，最好不要在孕期做足底按摩，如果实在是觉得浑身没力气，可以睡一会，这样不仅能够安胎，而且对于孕妇本身来说也是一种放松。

而对于月经期的女性来说，在经期做足疗，会导致全身的血液加速流通，这本来是件对身体有益的事情，但是在经期不要那么做。因为脚底按摩会加速体内的血液流通，这样就会导致月经量增加，女性轻则会变得更疲劳，重则就会损伤身体。

二、吃饭前后1小时的人群

足疗哪些人不能做

其实吃饭的前后有很多讲究的，比如说我们可以吃水果，但是千万不能做足疗。那么，为什么人在吃饭前后1小时内不可以做足疗呢?这是因为在做足疗的时候，我们足部的血管便会扩张、这样就会导致血容量增加，从而造成肠胃和内脏血液减少，影响肠胃的消化。

所以说在饭前1小时内不要做足浴，因为这样会抑制胃液分泌，影响食物的消化，就会让人食欲不振。

反之，在饭后一小时内做足疗的话，就会造成肠胃的血容量减少，影响食物的消化，人便会感觉到非常的撑，长时间食物消化不了。

三、足部皮肤溃烂人群

足部皮肤溃烂的人群包括足部有外伤、水疱、化脓等。对于这类人群你就不要再做足疗了。首先，你不知道足疗场所的卫生是否到位，如果卫生不达标，这无疑是给你破损的足部带来再次的感染，会造成你皮肤溃烂的地方病情更加的严重。

其次，足部有伤，最好的状态就是做好足部的清洁，然后给脚充分的时间去愈合，而不是再去做一些额外的刺激，让伤口再次破裂。所以为了你的双脚和身体健康，在脚部皮肤溃烂的情况下，就不要再去做足疗了。

四、刚喝完酒的人

现在有很多人士都喜欢在饭局喝完酒后去做足疗。觉得这是一种娱乐休闲，身体养生的生活方式。可是你知道吗?你做的不是身体保养，而是身体危害。

因为做足底按摩本来的作用就是在于通过刺激脚部的穴位，来达到促进血液循环的作用，如果在酒后做足疗，就会刺激酒精在体内快速流动，从而加剧肝脏对酒精的吸收。我们都知道，喝酒会伤肝，所以我们在喝酒的时候都会尽量不让酒精伤肝，谁知道就是因为做足底按摩反让酒精对肝的伤害更严重，可谓是得不偿失。

五、患有各种严重出血病的人

足疗哪些人不能做

如果你属于有咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重问题的病人，那么就不建议你去做足疗了。

因为做足底按摩，本来就是要促进血液循环的，而你本身就属于内部出血的人群，如果你在这个时候去做足底按摩，就会加重病情，让体内出血更加的严重。

泡脚的好处

用热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

1、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

2、对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。

3、泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。

4、经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。

足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。

足疗哪些人不能做

按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水浴脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，膝心歪向内侧。

按摩左脚心时用右手，按摩右脚时用左手，交替按摩，直到局部发红发热为止。动作要缓和、连贯，轻重要合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时，还要多动动脚趾。

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