spa精油护理小常识教你享受spa精油

编辑：东方女性2017-07-28 17:15养生保健

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【导读】spa精油护理的小常识都有哪些?spa是时下比较时尚也比较受追捧的一种养生保健的方法，深受很多白领人士的喜爱。那么关于spa精油护理的知识你又知道多少呢?下面小编就为大家带来spa精油护理的小常识，教你享受spa精油!

个性spa精油护理

精油是人们常常用来美容的物品，也是spa的必备物品，但是精油的用法却是多样的，下面小编就为大家介绍一下其中有个性的用法法吧!

本来就属于私密服务的SPA，更加尊贵的享受莫过于根据你自身情况所定制的个性方案了。在ISPA泰美好，这个愿望就相当容易实现。小编近日体验了ISPA的个性精油护理。进行理疗之前，专业的顾问和理疗师会和你进行沟通，她们会详细的询问了解你身体的每一处不适，是否脖子酸痛，是否四肢无力，是否后背肌肉紧张，有没有咳嗽、头晕、失眠的症状。

然后，有如中医看病，他们还会观察你的面相和气色，然后对你当时的身体状况、理疗重点做出一个结论，在根据具体的情况调配相应的精油，在护理过程中也会根据你不同部位的情况对力度和时间进行调解。

例如，我们网络编辑经常就是坐着面对电脑，所以脖子和肩膀就会比较僵硬酸痛，理疗师就会加大肩颈部位的按摩，一个一个找出你经络中凝结的结节(颗粒)，然后何患而有力的把它们揉散。当然，这个过程中会有轻微的痛楚，如果你忍受不了就喊停好了。

spa精油护理小常识

最具特点的还是个性精油的调配，据在ISPA工作多年的Helen介绍，ISPA的精油配方共有数百种，再根据客人的情况进行调配，就可以得出不计其数的个性配方了，客人也可以根据自己的喜好提出建议，由工作人员进行相应的配方调整。那些不计其数的个性精油配方我在这里就不一一列举了，不然工程实在浩大，下面举出两个例子。

净化排毒按摩油

净化排毒按摩是人们非常喜欢的，那么又有哪些精油是非常适合这种方式的呢?下面我们就一起来看看吧!

基础油：葡萄籽，甜杏仁，小麦胚芽，菏菏巴;

精油：佛手柑/葡萄柚/薰衣草。

作用：清新舒缓，排除身体毒素及多余水分。缓解肌肉酸疼。

佛手柑：具有清新振奋的效果，在情绪上使人心情愉悦，抗忧郁。

葡萄柚：最好的利尿剂和解毒剂，尤其是剧烈运动后，能帮助排除乳酸，减少肌肉僵硬和酸疼。帮助分解脂肪，排除身体多余水分。

薰衣草：无论是身体还是心理，让人的身心处在平衡和谐状态下自动痊愈

spa精油护理小常识

适合人群：久坐或者维持固定姿势而导致毒素淤积体内，肌肉紧张酸痛的办公室人群。

能量再生按摩油

基础油：葡萄籽，甜杏仁，小麦胚芽，菏菏巴，

精油：雪松，柠檬，尤加利。

雪松：可以调和以及振奋神经，减少压力和紧张。

柠檬：中和体内过多的酸性物质，养胃、调顺消化系统，净化并减少皮脂分泌，适合多数男性的皮肤滋养。

尤加利：收敛，对呼吸系统的滋养非常有效，尤其适合有吸烟习惯及被迫吸收二手烟的人士。

适合人群：长期处于高压和快节奏生活中，又有抽烟习惯的男士。

在spa护理的服务

不同类型的Spa，提供不同种类的服务，而其内容及程序当然就会不同。也会因为大小或硬件的不同，感受或时间长短上有所不同，渡假村型因地广房间大，放松感觉较好，都会型因地处方便，时间就较紧缩、疗效较快速，一般人在不同的Spa享受，应有不同的认知及期待，在都会里期待渡假型的感受，当然会有落差，在渡假村内期待都会型的快速专业服务，也会有感觉上的不同。

目的型或渡假型Spa，开始可能是晨间漫步或一系列的运动课程，午餐后可能是水中运动或冥想课程，甚至学习健康餐饮，而以一个Spa疗程作为晚餐后的放松结束。