手指易发麻无力 可能是这些病症引起需警惕

　　1颈椎病

　　最常见的疾病原因就是颈椎病，特别是长期伏案工作的低头族，颈椎间盘发生退行性病导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便会出现手指麻木无力、感觉异常等颈椎病症状。颈椎病还可能伴随颈肩部骨肉酸痛、上肢放射痛或活动障碍等症状，X光片可以明确诊断。另外也可以通过以下简单检查进行初步判断：医生托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

　　2上肢神经卡压

　　其次，上肢神经卡压也可能出现手指麻木无力症状，如指正中神经在腕部受到压迫出现“腕管综合征”，患者的拇、食、中指麻木疼痛，并有夜间麻醒史，醒后活动可好转;严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。又如“肘管综合征”是神经在肘部受到卡压，常出现环、小指的麻木疼痛。

　　3内科疾病

　　再次，手指麻木无力还要排除内科疾病的影响。比如糖尿病患者可能因为血管病变导致手脚麻木。一些药物或化学制剂，比如连续服用了黄连素或痢特灵，或者所处环境中含有氢、砷、二硫化碳等成分，都可能引起手脚麻木。

　　4神经问题

　　然后，还要排查是否神经炎引起的麻木，常见症状包括手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果是四肢出现分散性麻木，则可能与局部神经受到刺激有关。

　　5肿瘤等因素

　　最后，肿瘤等压迫神经，或者是身体离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等都可能导致手脚麻木。

　　治疗方法：需对症下药

　　因此，手指麻木无力不能简单对症治疗，而是要对病因治疗。孙女士长期从事电脑排版工作，固定同一姿势时间较长的话，容易患上颈椎病和腕管综合征(俗称“鼠标手”)，若仅“以食指与中指捋另一只手”这个动作进行保健，只能加强局部血液循环，对症状起到临时的缓解作用，不能解决根本问题，建议到医院进行X光、肌电图等专科检查，明确引起麻木无力的原因后，再进行推拿、针灸、理疗或功能锻炼等规范性治疗。

　　上班一族除了容易手指发麻无力之外，

　　也容易成为颈椎病患者。

　　那么怎么才能预防颈椎病呢?

　　佛山市中医院专家告诉你↓↓

　　颈椎病饮食护理方法

　　对于颈椎病这个词相信大家并不陌生，关于它的治疗和保健上网也有很多方法，但是关于它的中医饮食护理大家应该不多见。辨证施膳其实是中医护理中很重要的一部分，根据患者的病情，体质等情况选择合适的膳食，以达到治疗疾病的效果。

　　你了解自己是属于中医里的颈椎病的哪一证型吗?

　　1风寒痹阻证：

　　颈、肩、上肢串痛麻木，以痛为主，夜晚痛增，头有沉重感，颈部僵硬，恶风畏寒，得热痛减，舌淡红，苔薄白，脉弦紧。

　　2血瘀气滞证：

　　颈、肩及上肢刺痛，痛处固定，伴有肢体麻木，舌质暗，边有瘀点，脉弦涩。

　　3肝肾不足证：

　　颈及上肢麻木，耳鸣耳聋，失眠多梦，可伴有眩晕，精神萎靡，健忘，腰膝酸软，舌红少苔，脉细。

　　4痰湿阻络证：

　　头晕目眩，头重如裹，四肢麻木。纳呆，恶心，肢体倦怠，舌淡红，苔厚腻，脉滑。

　　5气血亏虚证：

　　头项酸痛不适，头晕目眩，劳则即发，面色苍白，唇甲不华，心悸气短，四肢麻木，舌淡苔少，脉细弱。

　　再来根据自己的证型选择适合自己的饮食：

　　一、风寒湿痹证：

　　饮食上宜温性祛风之食品，以温经祛风，散寒通络。如大豆、羊肉、狗肉、胡椒、大葱、生姜、牛肉、鸡肉等，忌食凉性食物及生冷瓜果、冷饮，如凉瓜、苦瓜、白菜、水瓜等，多温热茶饮。

　　食疗方：鳝鱼汤、当归红枣煲羊肉，红枣瘦肉汤、当归生姜羊肉汤等。

　　二、血瘀气滞证：

　　饮食上宜进食行气活血，化瘀解毒的食品，田七、山楂、木耳等。

　　食疗方：田七煲田鸡，木耳蒸鱼腩等。避免煎炸、肥腻、厚味。

　　三、肝肾不足证：

　　1 、肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品：如枸杞子等。

　　食疗方：虫草花炖瘦肉，党参杞子炖鸡脚，忌辛辣香燥之品。

　　2、 肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品：黑豆、核桃、杏仁、腰果等。

　　食疗方：灵芝党参炖瘦肉，杜仲炖骨汤，干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。

　　四、痰湿阻络证：

　　宜进健脾除湿之品，如山药、薏苡仁、赤小豆等。

　　食疗方：淮山炖猪横脷，土茯苓薏米排骨汤等。忌食辛辣、燥热、肥腻等生痰助湿之品。

　　五、气血亏虚证：

　　宜进食益气养阴的食品，如党参、莲子、红枣、桂圆等。

　　食疗方：党参红枣炖瘦肉，阿胶圆肉煲鸡，党参北芪圆肉煲鸡汤等。

　　此外，颈椎病的防治关键还需要保持正确良好的生活习惯，坚持运动锻炼。