6个吃蜂花粉的理由 你无法抗拒

　　蜂花粉来源于大自然。天然蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂花粉可治多种疾病的奥秘。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品和化妆品都是以蜂花粉为原料制成的。

　　被誉为“人类天然食品中的瑰宝”的蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团，它还有着“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等称号，那么有着这些称号的蜂花粉的功效有哪些呢?

　　1、抗衰延寿的作用

　　因为蜂花粉含有核酸，食用后它可使细胞再生，可延缓人体衰老和延长寿命。食用蜂花粉后，身体各系统改善，祛除褐色素功能加强，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，血睾酮、雌二醇水平增加，老年人的体质自然得到改善，老年斑逐渐减少和消失。

　　2、增强人体综合免疫功能

　　蜂花粉多糖能激活巨噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实蜂花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。

　　3、调节肠胃功能

　　蜂花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，而且其治疗便秘效果是显著的，有效率达95%，而且治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响，治疗时不出现腹泻等副作用。

　　蜂花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，是精神好转，体重增加，此可能与蜂花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。

　　4、美容、减肥作用

　　蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。

　　花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽，减肥，服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

　　5、防治前列腺疾病

　　蜂花粉是前列腺炎克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。

　　6、增强造血功能

　　蜂花粉含有极丰富的营养物质和活性成分，对骨髓造血功能的作用与其有密切关系。这些物质可作为造血干细胞的分裂、增殖的必需成分而促进造血和机体新陈代谢，因而有利于调整机体功能和升高白细胞。

　　蜂花粉的正确服用方法：

　　1、可用温开水吞服，也可入口细细咀嚼，然后用水漱口;

　　2、可将蜂花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服，也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果;

　　3、一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。