熬夜上网与健康的是是非非

　　现在的工作生活，大概你一刻也离不开电脑。工作的时候需要依赖它，下班之后更需要从它身上寻找休闲娱乐的乐子。还有的人，彻夜不眠拥着一台电脑一根网线过通宵。你说只要的生活方式，能不带来短命的危机吗？今天我们就来彻查一下，电脑和健康的是是非非。

　　在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦恼和忧虑，特别是长期熬夜上网对身心健康的影响是比较直接的。

　　首先，熬夜上网会让人睡眠不足，得不到充足的睡眠，破坏了人体正常的代谢过程，使人的神经系统紊乱，使人产生慢性疲劳，容易生病。使人早衰。现代医学认为。人的生命是随着昼夜变化的节律而进行的，人体的生物钟也随着昼夜变化的节律起着“主控钟”角色，夜晚的睡眠不仅主管着人体松果体分泌褪黑素，还影响着各组织脏器体液与激素的分泌。如果睡眠不足，必将会使人体物钟发生紊乱而起不到主控机体平衡的作用，进而使疾病发生，损坏身体健康。