闹钟叫起床不利健康的理由(2)

　　医学专家认为闹钟叫起床不利健康的理由

　　国外研究发现，被突然的闹铃惊醒的人比睡到自然醒的人，血压更高、心律更快。这是因为睡眠时，身体的血压、心率和呼吸机能处在与白天不同的状况，突如其来的闹铃声，会让血压、心律、呼吸起大的振荡。

　　身体平躺睡觉，人体处于静止状态，通常血液会较浓稠，也可能伴随著一定程度的血液凝结，被闹铃声叫起床，身体可能一时无法应付，恐危害身体。