为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜对身体有哪些危害呢(2)

　　晚上真的不能吃姜吗

　　晚上最好不要吃姜，姜适合在早晨吃，最好早上用开水冲杯姜水喝，能保持一天精力充沛。姜有提升精力的作用，晚上吃姜无疑会起相反的作用，晚上本身是休养生息的时间，所以不要吃姜。

　　晚上吃姜好不好

　　生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

　　为什么晚上不能吃姜?专家观点:

　　姜其实属于辛辣食品，也是驱寒的食物，对处于睡眠的人体不利，吃姜最好是在早上。