养生保健

揉肚子...

一、喝酸奶可预防感冒...

近来，在心脑血管疾病的突发事件中，不难发现一些中青年人的身影。为何常规体检没能对他们的健康发出及时警告？有关专家对常规体检提出了质疑。...

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反...

“最近，工作起来总是力不从心！”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于...

安宫牛黄丸主要由牛黄、犀角、黄连、黄芩、生桅子、朱砂、珍珠、察香、冰片、明雄黄、郁金等组成，有清热开窍、镇心安神作用。其中牛黄、犀角、珍...

一、肝脏的保护神　...

购买保健品五点提醒：...

了解深海鱼油的作用之前，我们先来了解下什么是深海鱼油。深海鱼油是指从深海鱼类体内提炼出来的油脂，如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等;一般都做...

肉苁蓉的功效：...

仙灵脾使用最为悠久及药用来源种类最多的中药之一，最早记载于《神农本草经》。《本经》记载淫羊藿“主阴痿绝伤，益气力，强志。”《日华子本草》...

【中文名称】...

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。首选梨和甘蔗了。...

对于整天坐在电脑面前的白领们来说，正确的坐姿很重要，今天我就给大家说一下正确的坐姿给我们带来的利益与健康。...

如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明您体内毒素超标，要赶快采取措施!...

并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。四类蔬菜不宜生吃:...

豆浆在欧美被称为“植物奶”，可以一年四季喝，对身体有很多好处。豆浆中所含的有效成分在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所...

芳香疗法，是利用精油透过触觉上的按摩及嗅觉上的薰香，在生理上减少肌肉的紧张、安定神经，并让疼痛得到暂时的舒缓，也能让人产生平静的感觉，进...