养生保健

　　睡眠是我们人的一种最重要的生理现象。人的一声有三分之一的时间在睡眠。所以睡眠质量和充足的睡眠时间对人健康的影响是很大的。不过睡眠也...

　　现在的上班族整天都在面对着电脑和手机，眼睛的使用频率日益增加，这就会更加容易造成眼疲劳的情况，那么今天小编就给大家介绍一些缓解眼疲...

　　说到减肥肯定是很多人的人生大事吧!减肥减肥是很多人确立的目标但是说实话没有几个人可以很好的做得到。不过网上一直有在流传一种茶可以帮助...

　　失眠的时候是每个人最为痛苦难熬的时刻，辗转反侧就是无法入睡，而这时候却要注意，失眠的时候有些事情是一定不要去做，否则对于精神健康是...

　　生活中，总是会存在睡眠不深的人，外界的一些小干扰都会让自己立即清醒过来，那么你知道睡眠不深的话，要如何改善呢?接下来小编就给大家介绍...

　　现在很多人在外面工作，只要中午没有足够的时间，一般都会选择在外面吃饭。所以在外面吃饭的人慢慢的越来越多。他别是对于很多打工一族来说...

　　献血是现在一直被倡导的公益行为。也是我们力所能及之下最简单的一种公益行为。在以前很多人都传言说献血有点伤害我们自身的身体，会使得我...

春天是个容易过敏的季节，不少女生都有花粉过敏的情况，尤其是脸部过敏让人很是头疼，那么，春天脸部花粉过敏了怎么办？脸部花粉过敏怎么急救？春...

　　作为养生之道中的一个方法，艾灸可见是现在越来越多人用到的方式，而且现在也有大部分女人患有宫寒的情况，所以就有这样的疑问，艾灸可以帮...

　　桂圆其实也就是我们所说的龙眼，而它的营养价值也是非常的高，常常都会用来制作汤品，那么桂圆吃多了真的会导致上火吗?如果你也带着疑问，下...

　　虽然现在的工作和生活的压力变得越来越大，但是还是阻止不了我们对于美丽的追求。而随着社会进步，生活的富余，我们对于自己的皮肤护理也越...

　　现在很多人在睡觉之前都有玩手机的习惯，而且一玩的话，就容易失眠，甚至会直接影响自己的入睡时间，那么你知道睡前玩手机有什么危害吗?如果...

　　硫磺皂是指在正常肥皂中添加了硫磺的成分的香皂，这是一种硫磺类的药皂。因为硫磺皂有着很多很强大的功效，所以本很多人所接受。硫磺皂因为...

阳痿对于很多男性朋友来说是很难说出口的一件事情，阳痿有什么样的症状呢？阳痿怎么治疗呢？小编来告诉大家！...

有些女生在使用卫生巾后，本来正常的下半身却会突然很痒，很难受，那么，用了卫生巾后捂得痒是怎么回事？用了卫生巾后痒怎么办？垫卫生巾外阴痒怎...

　　经过了一个吃吃吃的春节以后，你是不是除了胖了几斤以外，肠胃也因为各种暴饮暴食、宵夜烟酒，而有些受不住了呢?肠胃不好，小编来教几招。...

　　熬夜、失眠这些都已经是现在年轻人的生活常态，每天都会有不少的人会加入到这样的行列中，如果长期睡眠对于人体的危害是相当大的，作为年轻...

　　不少人都听说睡觉之前可以喝杯牛奶这样是可以有助于睡眠，而且睡眠的质量也是可以有所提高，那么这样的说法到底有没有作用呢?如果你也想知道...