通常黄色大片或白色小片的头皮屑明显地浮于发上或自行掉落，即被认为是头皮屑过多。一般治疗用酸性洗发液洗发以保护头皮，常吃碱性蔬果少吃盐，适当减少脑力劳动。
在饮食方面，少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，就能达到减少头皮屑的功效。
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