头发掉的厉害是什么原因，女生头发少原来是做错了这一件事

　　二、精神压力大

　　压力大、精神焦虑的情况容易出现掉头发的后果，因为神经紧张到导致毛细血管没有充足的血液营养循环，头皮代谢功能紊乱，毛囊就无法正常交换物质。

　　三、护发不当

　　头发的日常护理很重要，洗头不能烫水，会损伤保护油脂。平时要多减少对头发的拉扯，用梳子来疏开打结的部分。

　　四、烫发染发频繁

　　染发和烫发的药剂对头发的伤害都是很大的，头发变粗变硬，摸上去就干燥。而且染发剂在头皮上很长时间都不会消解掉，影响头发的生长，减少染发次数，最好不要染到头皮。

　　五、营养不足

　　减肥节食会导致头发枯黄掉发，蛋白质等营养是组成头发的成分，营养不足的情况下会加重掉发。需要有针对性得补充芝麻、黑豆等饮食，恢复头发的黑亮。

　　六、熬夜

　　长期熬夜会伤害头发生长，睡觉是头发代谢的重要时间，血管流通不顺畅会导致掉发，需要调整作息养护毛发。

　　七、生产

　　生完孩子之后的女性会发现掉发严重，这是因为雌激素一下子减少导致的。在生产半年之后一般就会恢复正常。

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