干枯毛糙的头发，女生拿什么来拯救脱发秃头的自己

　　多久洗一次头还没有规定的，油皮头发每天洗也没有关系，只要你用的是温和的洗发水，保持头部舒服可以减少抓头的频率。干皮可以适当拉长时间来恢复头发油脂，但时间太久的确会造成堵塞。日常清洁也是为了美观，当头发不蓬松贴头皮的时候就是给你暗示该洗头了。

　　二、洗头方法

　　洗头的时候是头发掉落最多的时候，粗暴的洗头方法拉扯揉洗会让头发掉落更多。所以你需要在洗头之前将头发梳理好，将下垂的头发用指缝划过的方法清理，头皮则需要指腹按摩，达到清洁目的又不会造成毛囊损伤。

　　三、吹头方法

　　很多女生觉得吹头会伤害头发，所以干脆就不吹等它自然干。其实这是不正确的，湿发不仅容易感冒，而且还会让毛囊处于潮湿之中产生细菌，毛鳞片没有及时闭合，头发会毛糙炸开。吸头后先用赶紧毛巾吸干水分，吹到七分干的时候用梳子辅助，往下拉直了吹，可以有效抚平粗糙，头发看起来更顺滑。如果你使用的吹风机是负氧离子的就更护发了。

　　减少脱发还有一点就是减少染烫，每次留足半年让头发恢复，剪掉受损发质后再进行新一次的染烫，做出的发型效果也会更好。如果你已经在脱发中，剪短发也是一个保护的简单方法。