你要是对它好，它还能离开你？〡走进脱发的秘密(2)

　　1、水温，还是和之前说的一样不要以为用热水就洗的很透彻和干净，恰恰相反，热水反倒是带走了我们头发天然的保护伞，皮脂，所以应该选择温水洗，并且在过程中应该不要做刺激头皮的事情，例如用力抓，清洁过度，应该用手指的指腹轻轻按摩，轻轻的揉，这样不仅不刺激还可以让头部有个好的血液循环。

　　2、洗发水，弄清自己的发质再去选择洗发水。如果你是毛躁的发质比较干枯可选择醋酸系的，或许氨基酸系的，如果你的头发受损了可以选择蛋白质系的等等。

　　3、减少这些动作，很多人都喜欢在头发湿哒哒的情况下梳头，但是这样却容易造成对其的伤害和损坏，所以不要为了打理和理顺头发而选择在这个时候做这个动作。还有就是有的人平时喜欢扎马尾，扎辫子，但是如果太紧了，也会造成脱落，甚至发际线后移。

　　4、吹风机用的要恰到好处，有的人喜欢自然干，有的喜欢马上吹干，但是不管你用哪个方法都应该适当，如果经常食用吹风机的话也会将头发吹掉哦，但是要是使用的话就要注意使用冷风或者低档的，以免温度过高破坏了发质。

　　5、 注意光照，其实皮肤害怕阳光，头发也一样，因为它们都是蛋白物质，所以要避开阳光,光照的时间比较长甚至阳光比较大的时候可以选择打伞或者一顶帽子。

　　6、 注意营养，就像身体缺乏了某种元素也会生病一样，头发也会如此，有的人选择减肥而不吃主食,但是恰恰起了副作用，缺乏了蛋白质，没有了营养的来源，也难怪它们会离开你，所以主食要吃水果蔬菜也要保持。

　　通过了以上的了解，大概每个人都能够对号入座了，缺少什么就去改进什么，其实保护头发也是照顾自己，不要道理都知道了就是不做那你要改变就难上加难了，话不多说请从现在开始行动吧。