闭经怎么办 5类食物不可碰

　　闭经，是女性成年了，月经还没有来潮，或被中断3个月以上，被叫做闭经。在一定的年龄段时，闭经是正常的现象。在没有到年龄段出现闭经，则是不正常。需要及时的调理好,那么，闭经该吃什么不该吃什么?下面是东方女性网小编为大家分享的关于女性闭经方面的知识，快随东方女性网小编一起了解下吧。

　　闭经吃什么

　　1、准备食材，山药和鸡内金各90克和30克，将这干燥的两味磨成粉末，每天服用12克一次，用黄酒或者是糯米酒送服，有利于女性朋友因为气血虚弱出现闭经的情况。

　　2、胡桃仁和黑木耳都准备好120克，红糖240克，同时黄酒适量，把核桃仁和木耳一起碾末，在加入红糖，搅拌均匀后放在瓷罐中封闭起来，每天用黄酒送服30克，一天两次，此方有利于气血虚弱而出现的闭经情况。

　　3、准备30克的薏苡仁根，洗干净后切段，用水煎，早上和晚上空腹服用，连续喝十天，此方对痰湿阳滞而出现闭经的情况很有效果。

　　4、准备猪脚250克、向日葵的梗9克，把猪脚洗干净，放在砂锅中，用文火炖烂后，在放入向日葵梗，煮成浓汁去渣，饮用汁，每天两到三次，每次服用20到30毫升左右，次配方有利于女性朋友因为气滞血瘀而出现闭经的情况。

　　出现闭经不能吃什么

　　女性一旦发现自己出现了闭经的情况，一定要及早去医院检查，进行治疗，在生活中也需要做好防寒和保暖的工作，加强自己的身体免疫力，多进行锻炼，工作生活的作息要合理有规律，要做到劳逸结合，调节好自己的情绪，不要过于郁闷烦恼、精神紧张，小编和大家说说出现闭经不能吃的食物又有哪些?

　　1、不利于女性营养精血的食物，会导致女性出现精血生成受损，出现经血缺乏而出现闭经。如：大蒜、茶叶、白萝卜、冬瓜等

　　2、较肥腻和甘厚的食物。因为这些食物蛋白质、胆固醇、脂肪比较多，吃多了容易造成体内的营养过剩，会导致脂肪堆积，出现过度的肥胖，从而会堵塞经脉，让经血不能正常的运行，所以这类食物要尽量少吃。

　　3、不要吃胡萝卜。虽然胡萝卜的营养价值比较丰富，但是它具备抑制卵巢排卵和出现闭经的功能，对于想朋友应该少吃或者不吃，不然不容易怀孕。

　　4、不要吃生冷和刺激辛辣的食物，如：冷饮、凉菜、较寒性的水果和水产品，这些食物很容易导致女性出现血管收缩和血腥凝滞的情况，会让病情更加严重。

　　5、不要进行暴饮暴食。脾胃是气血生化的源泉，全身上下的血液都是由脾来摄取调配的，如果进行暴饮暴食是会导致脾胃功能损伤，导致气机和血韵不行，而出现闭经的情况，所以出现闭经的女性要合理自己的饮食，一定不要暴饮暴食。