乳腺增生禁忌五种食物，女性乳腺疾病饮食调养很关键

　　乳腺增生禁忌五种食物

　　一、辛辣食物

　　辛辣的辣椒、大葱、生姜都会刺激肠胃导致消化问题，造成营养失调激素紊乱，加重乳腺疾病。辛辣食物一般含有更多的盐分，也是不利于正常循环的，应该多吃一些清淡食品。避免油炸、烧烤的做法，低温加热能够更好保存食物营养。避免食用油腻的动物脂肪，这些肉类的激素会更高。

　　二、酒类

　　酒精会引发增生、肿瘤的发病几率，酒类增加肾脏的负担。酒类食品还会引发肠胃消化不良的问题，减缓循环，更多毒素就会在身体里面积累下来，还会导致情绪的波动，所以要少喝酒。

　　三、蜂蜜

　　蜂蜜是一种滋养食材，但它并不适用于乳腺增生患者。因为蜂蜜中含有的雌激素会引发身体分泌异常，不利于乳腺紊乱增生的恢复。

　　四、咖啡

　　不仅仅是咖啡，含有咖啡因的食物都不适合乳腺增生的女性食用，比如巧克力、奶茶、可可等甜品。咖啡因会刺激内分泌，并且咖啡中含有的黄嘌呤也会引发增生加重。

　　五、激素保健品

　　增生的人不要随便吃保健品，因为很多女性保健品都含有激素，虽然可以调整女性内分泌，但是也可能会造成副作用。使用保健品应该在医生建议下选择产品。

　　这五种食物不适合乳腺增生的女性食用，在春季尤其要少吃发物，谨慎病从口入，均衡饮食才能让身体更健康。

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