乳腺增生的治疗方法？轻度增生可自行缓解

　　近年来，女性朋友们乳房出现问题的情况是越来越多了，而这些问题也有严重或者不严重的，严重的如乳腺癌，可能会影响到人们的生命;不严重的如乳腺增生，但也会给人带来很大的痛苦。乳腺癌虽然发病率提高不少，但是日常生活中还是比较难遇到的，而乳腺增生却是女性朋友经常能够遇到的。据理解，在女性群体之中至少有80%的人或多或少都有乳腺增生情况。那么对于乳腺增生这种常见的疾病，女性朋友都知道哪些治疗方法呢?

　　既然要治疗，那么就要想了解它。乳腺增生一般来说会有以下症状。首先，是乳房会有疼痛感，这种疼痛感一般都表现为胀痛或者针刺疼，疼痛的位置也大多集中于乳房，有时候可能会蔓延至背部、腋下等位置。而这种疼痛在经期还可能会加重。其次，在乳房上会出现肿块，这些肿块的大小和质地也会随着经期而出现变化。最后，还会出现乳头有液体溢出、经期不稳定等情况。

　　乳腺增生的治疗跟疼痛等级有很大关系的，不同等级的治疗方式也可以不一样的，甚至轻度的增生还完全不需要治疗就可以自行缓解了。

　　在经期前1-2天出现乳房疼痛的情况，那么就可以算是轻度的增生，而治疗的方法也比较简单，只要女性朋友们平常能够做到保持好的精神状况，进行一些游泳、跑步等有氧运动以及控制自己的饮食习惯等，就可以做到不用药就可以让乳腺增生自行缓解。

　　在经期前一周就开始出现乳房的疼痛，这就有可能是中度的乳腺增生。而中度的乳腺增生治疗就比较麻烦了，需要采取服用药物、理疗、按摩等方法才能减轻症状。药物方面，中药和西药对于缓解疼痛都会有一定的效果。而理疗，则是配合药物的一种辅助性的治疗。按摩，则是通过疏通穴道，达到改善乳房增生情况以及乳房血液流通情况，对于缓解疼痛也很有帮助。