三式瑜伽瘦身减肥 调理月经(2)

编辑：东方女性2011-01-12 01:34嗮减肥
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　　提醒：

　　●量力而行，不要过度伸展，特别是脊柱疾病患者更不能超过自己身体的极限。

　　●甲亢，肠结核，胃溃疡，疝气者不宜练习眼镜蛇式。